Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 139,60g | Carb: 216,64g.
Colazione: Abacate, Ameixas, Banana Prata, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Ovo Cozido, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Altro: Danone Grego Frutas Vermelhas , Baldoni Mel, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maçãs Gala. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|