Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 73,39g | Prot: 66,25g | Carb: 139,85g.
Colazione: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Doppel Herz Омега-3, Байкальский Творог 2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес на Воде. Pranzo: Восточный Колбаса Чайная, Махеевъ Майонез Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Курица Копченая, Булгур (Вареный). Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо Всмятку, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|