Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 89,68g | Prot: 176,48g | Carb: 172,30g.
Colazione: Вкусвилл Йогурт Греческий Топленый 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Мандарины, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Now Omega-3. Pranzo: Ашан Донат Тутти Фрутти. Cena: Milka Bonibon, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Краски лета Соте, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|