Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 86,44g | Carb: 115,76g.
Colazione: Cofix Латте. Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Первая Свежесть Котлета Куриная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магнит Морковь Свежая, Травяной Чай, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Cena: Хлебный Спас Печенье Овсяное Мультизлаковое с Начинкой Яблоко и Корица, Свеклы, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Altro: Сахар, Cofix Латте, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Магнит Банан. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriskaz8404
|