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1509 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 56,60g | Carb: 183,88g.
Colazione: 계란말이, 네떼 리코타 과일 샐러드, 오뎅볶음, 양배추볶음, 수육, 잡곡밥, 아메리카노, 누티바 치아씨드, 올리브기름, 통밀 빵. Pranzo: 누티바 치아씨드. Cena: 올리브기름, 코스트코 플레인 베이글, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뎅볶음, 보리밥, 청국장찌개. Snacks/Altro: 방울 토마토, CJ 햇누룽지, 미주라 통밀 도넛츠. Di più...
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