Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 144,16g | Carb: 225,38g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Cena: Clara de Ovo Cozida, Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Sembei Bolacha Doce, Morangos Congelados, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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