Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 52,73g | Carb: 156,10g.
Colazione: Tropicana Slim Low Fat Milk, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Jahe, Royco Kaldu Rasa Jamur, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Semangka, Acar Mentimun Manis, Tempe Orek, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Altro: Nanas, Nestle Bear Brand Milk, Rendang, Tropicana Slim Low Fat Milk, Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Kurma. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkisulis
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