Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 26,89g | Prot: 65,32g | Carb: 122,03g.
Colazione: Chicken (Breaded and Fried), Chinese Water Spinach, Squid, Nasi Putih. Cena: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Bango Kecap Manis Light, Tomatoes, ABC Terasi, Boiled Egg, Coconut Oil, Nasi Putih, Watermelon. Snacks/Altro: Watermelon, Natlab Soy Protein Isolate, Kalbe Slim & Fit Cookies. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raisazeld
|