Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 43,73g | Carb: 44,23g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Côco. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di regina telma
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