Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 57,28g | Carb: 88,21g.
Pranzo: DIA Crackers Saladas, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Vino Blanco de Mesa. Cena: Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Fresas, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Cereales Espelta 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rusif3r
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