Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 57,29g | Carb: 68,43g.
Colazione: Ciruela, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Huevo Escalfado, El Dorado Arepa de Maíz Blanco, Hacendado Cereales con Achicoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pranzo: Alipende Chocolate Negro 85%, Apio, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Alipende Maxi Brotes, Pepino (con Cáscara), Tomates, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Navidul Jamón Curado 25% Menos de Sal, Brócoli. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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245 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vane9115
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