Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 19,28g | Prot: 72,31g | Carb: 108,52g.
Colazione: Wortel, Nasi Merah, Telur, Tahu. Cena: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Buah Naga, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadyaep16
|