Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 83,21g | Carb: 188,32g.
Colazione: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café, Lidl Pain Sportif, Bonne Maman Confiture de Fraise . Pranzo: Tomate Cuite, Spaghetti, Casino Avocat, Crevette. Cena: Cœur de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Cheese Naan. Snacks/Altro: Framboises. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ellimacrmd
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