Diario di fus09, 15 apr 21

Alhamdulilaaahhh buka puasa.. pake nanas 180gr dan kurma 3 biji
mari buka puasa semua

584 kcal Gras: 13,44g | Prot: 32,70g | Carb: 78,15g.   Colazione: Kacang Tanah, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung, Kurma, Nanas. Di più...


Commenti 
apa daya aku yang kalap kalo liat buka puasa jadi makan banyak , untung bisa nahan godaan nasi dan martabak tapi ngak bisa nahan makanan gurih pedes 
15 apr 21 da utente: Deciindah
@Decii yg terpenting banyakin minum air putih biasanya kalap akan terkontrol 
30 apr 21 da utente: fus09

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fus09


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.