Diario di Zaki Zul, 15 apr 21

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the progess of my back,walaupun progessnya ga swbagus orang lain,tetapi ini menjadi motivasi,kenapa aku dulu memulainya: )

Visualizza Calendario della Dieta, 15 aprile 2021:

1944 kcal

Gras: 94,49g | Prot: 69,80g | Carb: 222,85g. Colazione: Pisang, Roma Malkist Crackers (3), Mie Sedaap Rasa Soto, Kacang Tanah, Tumis Kangkung. Pranzo: Marning Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pare, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Tahu. Snacks/Altro: NutriSari Jeruk Peras, Cem-Cem Makaroni Balado, Roma Biskuit Kelapa. Di più...

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Commenti

Wow, keren ngab

15 apr 21 da utente: aafn_

kerrrreeenn brooooo

15 apr 21 da utente: anasanjalina

Maksih temen"

15 apr 21 da utente: Zaki Zul

keren bangettt✨

15 apr 21 da utente: yunikesafitri27

kerennn kak

15 apr 21 da utente: hasna_hanifah

selamat mas, keren 💪

15 apr 21 da utente: aqeirius

mantaaaaapppppp 👍👍

15 apr 21 da utente: Anindya Kiran

mantab mas bro.... ini home body workout aja ya..? apa aja yg dikerjain mas..?

15 apr 21 da utente: igoymarboen.tm

waww workoutnya apa aja ini?

16 apr 21 da utente: nununanaa

hebat👍

16 apr 21 da utente: mitade

keren mas💪

16 apr 21 da utente: Paradisya914

mantab kak.. semangat 💪

16 apr 21 da utente: caffeinatedyogi

Alhamdulillah ini hasil gym temen"😄

16 apr 21 da utente: Zaki Zul


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