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Haferflocken- Pizza 🍕 "Teig' aus Quark und Ei. Dazu friscjer Salat,sehr lecker!🤗
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1486 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 74,96g | Carb: 200,37g.
Colazione: REWE To Go Ingwer Shot, Banane, Erdbeeren, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Nescafe Gold, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Honig, Frischkäse Light, Butter, Kaufland Chiabrötchen. Pranzo: Sontner Frucht Buttermilch Multivitamin, Milbona Skyrella , Ja! Geriebener Mozzarella, Magerquark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Haferflocken, Vitasia Erdnussöl, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomatenmark, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei. Cena: Römersalat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Landliebe Butterkäse, Chia Brötchen, Vollkornbrot. Snacks/Altro: Mangos, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Mertinger Milchhof Joghurt Dessert Waldfrucht. Di più...
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 Commenti
Rückst des Rezept raus ? 🤔
15 apr 21 da utente: Abraxsa
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Klar, hab hier neulich eine gesehen, die " verloren ", im Netz geguckt und dann eine Mischung draus gemacht. Allerdings ohne korrekte Mengen. Für 1 mittelkleine Pizza, 50g Haferflocken, 1 Ei, 2-3 El Magerquark mit 1 TL Backpulver, Salz, paar Leinsamen und guten TL Oregano vermengen. Ich habe die Flocken vorher püriert, deshalb habe ich den ziemlich nassen"Teig" nochmal in Haferflocken gewendet und versucht in Form zu bringen, dann in beschichtete Pfanne nachgeformt, Deckel drauf. Wenden. Einen Klecks Soße anrühren, hier Frischkäse light+ Tomatenmark+ Oregano, belegt und nochmal zu Ende gegart. 🙃
15 apr 21 da utente: viviensom
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Storia del Peso di viviensom
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