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Ontem jaquei legal, o dia todo! A balança claro que não gostou né! :(
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788 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 45,36g | Carb: 73,18g.
Colazione: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Chá (Infusão). Pranzo: Danone Iogurte Grego Amora, Atum em Água (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Chá (Infusão), Banana. Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore e 8 minuti, Subir escadas - 10 minuti, Capoeira - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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