Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 92,99g | Prot: 88,78g | Carb: 208,78g.
Colazione: Voortman Cherry Turnover Cookies, Melba Toast, Blue Cheese. Pranzo: Coffee with Milk, Pizza with Meat and Vegetables. Cena: San Daniele Prosciutto, Cantaloupe (Muskmelon), Vermouth, Whiskey, Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Compliments Vegetable Stir Fry, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wild Atlantic Salmon . Snacks/Altro: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream, Tea with Milk, Voortman Raspberry Turnover Soft Cookies, Dan D Pak Cashews (Salted). Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lard Tunderin Jeezus
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