Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 25,97g | Prot: 82,90g | Carb: 29,43g.
Colazione: Jabłko, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Pieczarki Smażone, Tola Jogurt Naturalny, Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Altro: Omlet lub Jajecznica, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Di più...
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1381 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di goja91
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