Diario di E.n.Blashkova, 16 apr 21

Сытный завтрак: яйцо вареное, горчица, сыр легкий, макароны цельнозерновые. В последнее время страдаю от ужасного аппетита, в итоге +3кг за неделю и полное разочарование в себе

---

2762 kcal

Gras: 107,47g | Prot: 158,52g | Carb: 282,46g.   Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты с морковью, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Altro: Пицца с Ветчиной и Грибами, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...