Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 100,69g | Carb: 169,46g.
Cena: Turkish Homemade Yogurt, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Soğan veya Taze Soğan, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Tomatoes, Lettuce, Onions , Nimet Dürümlük Lavaş. Snacks/Altro: Nestle Crunch. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yamanhakan
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