Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 52,87g | Carb: 88,07g.
Colazione: Delta Café Solúvel , Banana, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Papo Seco. Pranzo: McDonald's Molho de Maionese e Alho , Ovo, Pingo Doce Azeite, Feijão Verde, Batata Doce, Brócolos, Bacalhau Cozido. Snacks/Altro: Super Bock Mini. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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