Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2628 kcal
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Gras: 108,11g | Prot: 157,77g | Carb: 260,31g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Frick's Sliced Ham, Cheese. Pranzo: El Mexicano Pork Chorizo, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Royal White Jasmine Rice , Great Value Pinto Beans (Dry). Cena: Gaspar's Linguica, Le Petit Francais Mini Baguettes. Snacks/Altro: Sports Research Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy, BodyTech Creatine Monohydrate, Green & Black's Organic Milk Chocolate with Butterscotch Pieces. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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