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1207 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 48,60g | Carb: 192,92g.
Colazione: Aveia em Flocos, Banana Prata, Assugrin Adoçante, Café, 3 Corações Café Extra Forte. Pranzo: Sal, Limão, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Abacaxi, Tomates, Alface. Cena: Orégano, Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Garoto Baton Ao Leite, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Kobber Granola de Cereais, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Açaí, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Abacaxi, Cacau Show Bendito Cacau 65%. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
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Storia del Peso di barbarasmiderle
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