Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 60,78g | Carb: 279,19g.
Colazione: BC Jugo de Naranja, Miel, Arándanos Agrios, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banana, Natural Seed Super Granola, Manfrey Yogur, La Virginia Té Verde. Pranzo: Tarta de Verdura. Cena: Sucaryl Stevia, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Mermelada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Manzana, Taragüi Mate Cocido Niños. Snacks/Altro: Lomito, Ciruela. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Arti Marziali - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilapaez396
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