Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 83,08g | Prot: 77,93g | Carb: 185,07g.
Colazione: 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Starbucks Non Dairy Caramel Macchiato Creamer, Coffee. Pranzo: Macaroni or Pasta Salad, White Rice, Chicken Thigh. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Publix Red Seedless Grapes, Boar's Head Cream Havarti, Chop't Red Onion, Tomatoes, Avocados , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat 12 Grain Bread. Snacks/Altro: Costco Chocolate Chip Cookie. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|