Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 69,91g | Prot: 177,90g | Carb: 346,23g.
Colazione: Cacahuètes, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Cena: Lidl Thon au Naturel, Barilla 5 Cereali , Aubergine, Champignons. Snacks/Altro: Fraises, Alesto Dattes de Tunisie, Pancake Banane. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|