Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 96,75g | Carb: 285,70g.
Colazione: Gula Merah, Swanish Roti Tawar, Cooked Pumpkin, Bango Kecap Manis, Steamed or Boiled Shrimp, Watermelon, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Swanish Roti Tawar, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Syrup, Frisian Flag Kental Manis, Passion Fruit, Sugar, Swanish Roti Tawar, Watermelon, Frisian Flag Kental Manis, Swanish Roti Tawar, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Cooked Pumpkin. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
cardio8 - 18 minuti, cardio7 - 18 minuti, cardio6 - 5 minuti, cardio5 - 27 minuti, cardio4 - 9 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 53 minuti, cardio clean1 - 2 ore e 20 minuti, cardio2 - 25 minuti, cardio3 - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinca.minerva
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