Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4984 kcal
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Gras: 148,45g | Prot: 191,73g | Carb: 724,56g.
Colazione: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Clever Putenschinken, S-Budget Toastbrot, Austrian Cookie Dealer Protein Style Cookie , Austrian Cookie Dealer Protein Style Cookie . Pranzo: Donuts , Magnum Double Caramel, Clever Pizza Kombi, Oreo Donuts. Cena: Clever Soft Orange Cake, Mousse au Chocolat, Becherkuchen. Di più...
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3123 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcel3333
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