Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 128,35g | Carb: 77,08g.
Colazione: New Millen Whey Protein Complex. Pranzo: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Provolone, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Altro: Café Expresso. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GustavoAor
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