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pudding chia 244kal, chia seed 20g, susu uht 150ml, pisang 83g.. paduan yang pas🥰
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1300 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 58,85g | Carb: 161,27g.
Colazione: Pakcoy, Sawi Hijau, Dada Ayam, Tahu, Nasi Putih. Pranzo: Bakwan, Risol Mayo, Dada Ayam, Sinti Sambel Pecel, Pakcoy, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. Di più...
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 Commenti
17 apr 21 da utente: WardatulJannahh
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17 apr 21 da utente: aisyahyuliyanti96
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susu uht fullcream di blend sama pisang, siapin wadah yg sudah diisi chiaseed kemudian campurkan bahan yg sudah di blend lalu aduk rata.. simpen di kulkas deh🥰
17 apr 21 da utente: Lisna290894
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17 apr 21 da utente: galuhftk
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Aku lansung dihabisin hari itu juga sih ka.. kurang tau untuk penyimpanan brp lamanya😊
19 apr 21 da utente: Lisna290894
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Storia del Peso di Lisna290894
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