Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 138,76g | Prot: 72,49g | Carb: 95,03g.
Colazione: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Pranzo: Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Большие Креветки (4). Cena: Leor Морковь Пикантная, Ряба Майонез Постный, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Snacks/Altro: ВкусВилл Миндальный Торт, Киви. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Elenka_80
|