Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 47,96g | Prot: 136,46g | Carb: 191,92g.
Colazione: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 미트리 하루견과, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 도시생활건강 체육관도시락, 사과. Pranzo: 방울 토마토, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Cena: 광어회, 탕수육, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 브리도 미니 크로와상. Snacks/Altro: 칠성 사이다제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 탄산수, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메. Di più...
|
|
4415 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Apple Health - 21 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
 Commenti
바와님🥰하루에2kg를 빼시다니 완전 존경합니다.ㅋㅋㅋ☘🍀🌱🍀☘💘
17 apr 21 da utente: 리투아니아
|
이틀간 폭식 후 아침점심저녁 각 1시간 유산소 해서 조금이나마 돌아온것 같아요 ㅎㅎ;;;
17 apr 21 da utente: bbawwa
|
17 apr 21 da utente: JustlikeDavid
|
6월 금방 옵니다!!!!!화이팅 입니닷!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
17 apr 21 da utente: bbawwa
|
다 끝나셨다고 분위기 완전 다르심. 저 여유있는 엄지척 응원
17 apr 21 da utente: JustlikeDavid
|
당장 마음은 조금 편한데 앞으로 어찌 유지할지 조금 막막하긴 해요;;; 트레이너는 대회도 권유하고 있는 상황이라 생각이 많아지네요ㅠㅠ
17 apr 21 da utente: bbawwa
|
바와님 💘하는 김에 대회도 해보셔요 이 정도 퀄리티면 대회도 충분하실 것 같아요. 그러면서 다이어트도 더 배우고요. 🌱☘🍀☘🌱🌱🌸
17 apr 21 da utente: 리투아니아
|
17 apr 21 da utente: hsw7770
|
17 apr 21 da utente: bbawwa
|
Hsw 님 감사합니다 ㅎㅎ 사진의 조작성은 정말 ㅎㅎㅎㅎ
17 apr 21 da utente: bbawwa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bbawwa
|