Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 51,83g | Carb: 202,49g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Вода. Pranzo: Кофе с Молоком, Конфета, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Рахат Печенье, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|