Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 108,63g | Carb: 250,00g.
Colazione: Power Pro Fitness Jam Zero, Чай, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Delisse Оливковое Масло, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная. Pranzo: Bakalland Energy Bar Banana , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Тенеро, Кабачок, Delisse Оливковое Масло, Жменька Кус-Кус по Мароккански . Cena: Truff Royal Protein Bar Orange , Power Pro Fitness Jam Zero, Простоквашино Ряженка 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Мука Пшеничная. Snacks/Altro: Банан, Tekmar Vegan Protein Cappuccino , Белая Линия Молоко, Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|