Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
|
105 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 92,99g | Carb: 278,87g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pentol, Mie Ayam. Snacks/Altro: Risoles, Piscok, Cireng, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Es Kelapa Muda. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ANISAH2
|