Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 78,15g | Carb: 121,44g.
Colazione: Papaya, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Chicken Breast. Cena: Padamu Bihun Jagung, Labu Dimasak, Saori Saus Tiram, Kikkoman BBQ Sauce, ABC Saus Sambal , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 28 minuti, Riposare - 19 ore e 32 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hikmahns99
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