Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2014
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1287 kcal
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Gras: 49,52g | Prot: 68,29g | Carb: 158,56g.
Colazione: Regular Coffee, Raspberries, Strawberries, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Broccoli, Chicken Wing, House Vermont Curry. Cena: Victoria All Natural Marinara Sauce, Foster Farms Homestyle Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Winchell's Apple Fritters - Glazed. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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