Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 72,63g | Carb: 212,29g.
Colazione: Сахар, Агуша Молоко 3.2%, Пицца Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Pranzo: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Cena: Уха. Snacks/Altro: Яблоко, Селедка, Агуша Молоко 3.2%, Мёд. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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