Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 63,16g | Carb: 164,64g.
Colazione: Чай с Молоком, Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Новый День Сливочное Масло 82%, Эмир Сыр Сулугуни . Pranzo: Хлеб Черный, Изюм (без Косточек), Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Чай, Изюм, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Груша. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Груша. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|