Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 26,58g | Prot: 67,17g | Carb: 96,81g.
Colazione: Nestle Honey Stars, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Pranzo: Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tempe. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di semangatt27
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