Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 111,46g | Carb: 164,83g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Cena: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di chemistss
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