Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 95,92g | Prot: 115,80g | Carb: 66,88g.
Colazione: Мёд, Tess Чай Чёрный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Cena: Яблоко Зеленое, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Kettlebell - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mazik08
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