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batendo macros literalmente, albumina+leite em pó+abacate
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1994 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 184,66g | Carb: 171,45g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Naturovos Albumina Morango, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Bananas, President Queijo Mussarela. Pranzo: Tang Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Máximo Feijão Branco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Yoki Farofa, Contra-filé, Ovo Frito. Snacks/Altro: Batata Doce Cozida, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Naturovos Albumina, Nestlé Leite Ninho, Abacate. Di più...
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Storia del Peso di bauerpontes
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