|
сегодня 1 тренировка утром 10 км.
|
93 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 65,76g | Carb: 253,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Горбуша, Рис Вареный, Хлебец. Pranzo: Яшкино Крекер с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Свекольник. Cena: Горбуша, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Сыром, Батон Нарезной. Snacks/Altro: KDV Белуччи. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinazag0109
|