Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 78,60g | Prot: 99,18g | Carb: 65,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Семга Запеченная, Салат Овощной. Cena: Орешки со Сгущенкой, Винегрет, Конина Вареная, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Gullon Вафли, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|