Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 134,26g | Carb: 114,16g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Шарлотка моё, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Pranzo: Грецкие Орехи, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриный Бульон, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Cena: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белебеевский Сыр 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|