Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 39,57g | Carb: 81,05g.
Colazione: Сгущенка, Сметана, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Сырники. Pranzo: Агрокомплекс Мацони 4%. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Овощное Рагу с Курицей, Скатерть-самобранка Черемша, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3. Di più...
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1333 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Счет в счетчике каллорий
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