Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2014
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 62,93g | Prot: 83,98g | Carb: 144,93g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Ines Rosales Torta de Aceite, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Cocido Completo. Cena: Hacendado Ensaimadas. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 81sandra
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