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hm, ich glaub ich brauch ne neue Waage...diese ist mir zu launisch.
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 95,76g | Prot: 88,71g | Carb: 121,75g.
Colazione: Avocado, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Pranzo: Borschtsch. Cena: Reis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Altro: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Almased Almased mit Wasser. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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